「 心と体のこと 」一覧

管理人は過去に双極性障害と診断されたことがあります。
また、そういったメンタル面以外でも、健康に関する情報を集めるのが好きです。
心身ともに疲れている人の一助になればうれしいです。

いつもより良い時間が過ごしたい!マルバディのコナコーヒーを飲んでみた。

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ALOHA〜♪ 「ハワイ移住したいブロガー」ひかるです。   突然ですが、ハワイは好きですか? そんなハワイ好きなあなた、コーヒーは...

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足がパンパンで超だるいという人こそ、コスパの良い解決方法を知っておくべし!

足がパンパンで超だるいという人こそ、コスパの良い解決方法を知っておくべし!

ALOHA〜♪ 「ハワイ移住したいブロガー」ひかるです。   僕は現在、日々の仕事でめっちゃ足を酷使していて、ふくらはぎや太ももがパン...

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昼食の内容で気がついた、貧乏な人と裕福な人の格差が広がるたった1つの理由。

昼食の内容で気がついた、貧乏な人と裕福な人の格差が広がるたった1つの理由。

こんにちは!ひかるです。   この記事では「貧乏な人と裕福な人の格差は広がる」ということにフォーカスして考えてみました。   これは...

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絶対夏バテしたくない?じゃあ水じゃなくてハイポトニック飲料で水分を補給すべし!

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こんにちは!ひかるです。   今回は夏バテする原因とその対策について書いていきます。 情報元はドラッグストアで働く知り合いからで、彼か...

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基礎代謝が最も高いのは赤ちゃん?「30代になると痩せない」のウソ。【健康】

基礎代謝が最も高いのは赤ちゃん?「30代になると痩せない」のウソ。【健康】

こんにちは!ひかるです。   突然ですが、30代以降の方! 「最近痩せなくなった」と悩んだことはないでしょうか? もしくは現在進行形...

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お酒を飲んですぐ寝たら熟睡できない?ガチで体に悪いからやめとけ!【健康】

お酒を飲んですぐ寝たら熟睡できない?ガチで体に悪いからやめとけ!【健康】

こんにちは!ひかるです。   今回はお酒を飲んで眠ると熟睡できるのか?というところを調べてみました。   眠れない時にお酒、いわゆる...

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必見!お酒を飲んでも虫歯になりたくないなら絶対やるべき2つの事。【健康】

必見!お酒を飲んでも虫歯になりたくないなら絶対やるべき2つの事。【健康】

こんにちは!ひかるです。   今回は「お酒と虫歯の関係」について調べてみました。   あなたの周りにはお酒好きな人はいませんか? ...

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二日酔いが嫌な人は対策を。肝臓にも栄養をあげないと・・・やばい!

二日酔いが嫌な人は対策を。肝臓にも栄養をあげないと・・・やばい!

こんにちは!ひかるです。   今回はお酒好きな人は一度は体験したことがあるであろう症状の「二日酔い」について調べてみました。   二...

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PV観てると楽しい気分になるおすすめ洋楽13曲!疲れたときはこの曲で元気だそう!【音楽】(YouTube)

PV観てると楽しい気分になるおすすめ洋楽13曲!疲れたときはこの曲で元気だそう!【音楽】(YouTube)

こんにちは!ひかるです。   今回は僕がおすすめする「PVを観てると楽しくなる洋楽13曲」をご紹介いたします!   「観てると」なの...

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リフレッシュや気分転換はとても大事。ストレスや疲れを溜めない方法を身につけて実践しよう!【体調】

リフレッシュや気分転換はとても大事。ストレスや疲れを溜めない方法を身につけて実践しよう!【体調】

こんにちは!ひかるです。   今回はリフレッシュするための気分転換の方法をいくつか紹介いたします!   「最近ずっと働きづめでリフレ...

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