― CATEGORY ―

心と体のこと

貧乏 裕福 差が開く お金が増えない理由

昼食の内容で気がついた、貧乏な人と裕福な人の格差が広がるたった1つの理由。

2017-10-19
自己破産したけどハワイ移住を目指す!
この記事では「貧乏な人と裕福な人の格差は広がる」ということにフォーカスして考えてみました。   これは僕自身の実体験で感じたことです。 …
ポカリスエット イオン ハイポトニック 薄味 季節の記事

絶対夏バテしたくないなら普通の水じゃなくハイポトニック飲料で水分補給しよう!

2017-07-11
自己破産したけどハワイ移住を目指す!
こんにちは!ひかるです。   今回は夏バテする原因とその対策について書いていきます。 情報元はドラッグストアで働く知り合いからで、彼か …
焼酎 吉助 美味しい おすすめ ビール以外のお酒について

焼酎はビールより健康に良い?これであなたも焼酎初心者から脱出だ!【雑学】

2017-06-24
自己破産したけどハワイ移住を目指す!
ALOHA〜♪ 「ハワイ移住したいブロガー」ひかるです。   今回は焼酎(しょうちゅう)についての記事を書いてみます。   焼 …
酒 熟睡 やめられない 心と体のこと

お酒を飲んですぐ寝たら熟睡できない?ガチで体に悪いからやめとけ!【健康】

2017-06-15
自己破産したけどハワイ移住を目指す!
ALOHA〜♪ 「ハワイ移住したいブロガー」ひかるです。   今回はお酒を飲んで眠ると熟睡できるのか?というところを調べてみました。 …
リフレッシュ 気分転換 ストレス 疲れ 心と体のこと

リフレッシュや気分転換はとても大事。ストレスや疲れを溜めない方法を身につけて実践しよう!

2017-02-14
自己破産したけどハワイ移住を目指す!
ALOHA〜♪ 「ハワイ移住したいブロガー」ひかるです。   今回はリフレッシュするための気分転換の方法をいくつか紹介いたします!  …
睡眠不足 影響 ポジティブシンキング 心と体のこと

睡眠不足で好影響?睡眠時間を伸ばすより眠りの質を上げることを大切に!【書評】

2017-01-22
自己破産したけどハワイ移住を目指す!
ALOHA〜♪ 「ハワイ移住したいブロガー」ひかるです。    睡眠時間が短い、寝不足が続くと不安になりますよね。 でも大丈夫。  …
心の病 症状 京都 心と体のこと

双極性障害を知らない人へ。元・躁うつ病患者の僕が具体的な症状を語ります。

2017-01-21
自己破産したけどハワイ移住を目指す!
ALOHA〜♪ 「ハワイ移住したいブロガー」ひかるです。   今回は僕が以前患っていた「双極性障害」の話から、心の病を持つ人にはどうい …
憂鬱な気分 躁うつ病 双極性障害 人生

双極性障害になる原因の1つはストレス。嫌なことからは逃げてもいいんです。【病気】(躁うつ病)

2016-10-17
自己破産したけどハワイ移住を目指す!
こんにちは!ひかるです。   今回は病気の話です。 実は僕は2012年頃に「双極性障害2型」と診断され、当時働いていた会社を長期休職し …